Instorynews.com
-
Sehat Tidak Harus Mahal, Mulailah Berjemur
Bagi warga Perkotaan yang sering berhadapan dengan polusi dan kesibukan, meluangkan waktu sejenak untuk berjemur di pagi hari bisa membawa banyak manfaat, lho. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari berjemur di pagi hari : Membantu Produksi Vitamin D Ini adalah manfaat yang paling dikenal. Saat kulit terkena sinar matahari, tubuh akan secara alami memproduksi vitamin […]
-
Sederet Manfaat Brokoli Untuk Tubuh Manusia
Brokoli dikenal sebagai salah satu sayuran super karena kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat brokoli yang didukung oleh kandungan nutrisi di dalamnya: Mencegah Kanker Brokoli mengandung senyawa bioaktif seperti sulforaphane dan indole-3-carbinol yang berperan sebagai antikanker. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara mengurangi stres oksidatif dan peradangan, serta membantu […]
